Jeûner.co

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Témoignages



Mars 2017 (Rando Nature Cévennes)
Le stage m'a apporté de nombreuses compréhensions de moi-même, de mes fonctionnements envers le rapport à l'alimentation.
Pourquoi, comment, qu'est-ce-que ... je mange.
J'y ai donc reçu des clefs qui me permettront de mieux comprendre mes besoins au travers d'outils simples à mettre en place dans mon quotidien.
Laurence a été, lorsque j'en avais besoin, d'un soutien précieux dans cette Aventure humaine.
Les soins proposés m'ont fait un bien indescriptible.
Merci Laurence, de m'avoir à accompagner dans ce jeûne, tel un guide de haute montagne.
De plus, l'espace dans lequel le jeûne s'est déroulé, La terre des Causses, est un lieu magique et remplit d'énergies.
Rodolphe PIVAIN
06.69.14.09.00 (67)

Alors que j’ai du mal à prendre soin de moi et que mon alimentation est souvent « hasardeuse », Laurence m’a permis, par sa gentillesse, son attention et son professionnalisme, de passer une semaine exceptionnelle. J’en retire des sensations et des pensées extrêmement fructueuses pour l’avenir.
Edouard S. Cergy-Pontoise

Nous avons participé en couple à une semaine de jeûne organisée par Laurence.
Bénéficier des mêmes informations et pouvoir les appliquer ensemble va renforcer notre décision de prendre soin de notre santé par une alimentation plus saine.
C’est une belle aventure à vivre à deux dans un cadre adapté et qui offre de magnifiques balades pour notre plus grand plaisir.
Une expérience à essayer au moins une fois dans sa vie.
Béatrice et Alain (49)

L’aventure du stage de jeûne a été une découverte au delà de mes espérances.
Laurence propose une approche globale de la prise en charge et la responsabilité de sa santé. La naturopathie est une méthode préventive et curative qui devrait être prise en charge par la sécu !
Laurence est une animatrice bienveillante, lumineuse et en accord total avec ses enseignements.
Je recommande cette expérience de dépassement de soi pour un bénéfice inestimable et notre plus grande richesse : la Santé.
Béatrice (49)

Février 2017 Thalasso Grande Motte
Bonjour et grand merci Laurence pour cette belle semaine de jeûne.
Merci aussi de m’avoir aidé à forcer le destin au dernier moment pour que je sois présent.
J’ai découvert une dynamique, attentive, joyeuse et vraiment professionnelle animatrice de jeûne.
Après une semaine de reprise en suivant à la lettre le programme proposé je ressens et mesure un réel changement en moi.
C'est une vraie remise en forme physique éthique et spirituelle. J’ai même des flash de souvenirs lointain qui me reviennent.
Je reprends goût à me faire sainement à manger, et à prendre plaisir à déguster mes repas avec un peu trop d’appétit, que je calme un peu,
à travailler calmement et sereinement, et mon questionnement sur le sens de ma vie se profile plus clairement.
Rémy - Gard

Septembre 2016 Rando et Ateliers Créatif, Vercors
 Très fatiguée par un déménagement pratiqué l'année précédente, je
pensais ne jamais récupérer mon énergie!

Mais, voyant le résultat d'une cure de jeûne dans mon entourage, je
me suis dit: "je vais essayer , moi aussi! »

Après une petite semaine de préparation alimentaire, me voici arrivée
sur les lieux: le site est splendide et très porteur, "il y a
surement de bonnes ondes dans ce lieu là"

La semaine de jeûne se passe plus ou moins facilement pour moi qui
n'ai plus 20 ans mais bon an mal an, je tiens car l'équipe qui nous
entoure est vraiment compétente, attentionnée, aux petits soins!

Retournée chez moi assez lasse, j'ai senti mon énergie qui revenait
grandissante au fil des jours et je me sentais chaque jour de plus en
plus purifiée physiquement, moralement!

C'est génial!

Je recommencerai!
Françoise, 84 ans Paris



AOÛT 2016 à Lapoutroie (Alsace)

  • Jacques - 50 ans - Suisse

J'ai découvert le jeûne en août 2016 et cela a été une expérience forte ! Motivé par des témoignagesd'amis jeûneurs, je suis cependant arrivé avec de grosses incertitudes sur ma capacité à tenir 7 jours sans manger (croyant que mon corps n'était pas adapté pour le jeûne). Finalement, avec l'approche progressive et les pratiques de détoxination proposées par Laurence, j'ai passé le cap et fini le stage avec une super énergie... impressionné par la capacité de régénération de mon corps !!
J'ai été surpris de n'avoir aucun mal de tête !! Tout s'est fait en douceur grâce à la gymnastique consciente du matin, les marches, sauna, lavements.... Quel plaisir de marcher en forêt avec les sensations et les ressentis de la Nature amplifiés par le jeûne ! Cela donne parfois l'impression de randonner en haute altitude :-) !!
J'ai découvert de nombreuses clés de vitalité grâce à l'hygiène des 4 éléments (faire un jeûne avec une naturopathe, c'est un plus :-) ! J'ai pris conscience que l'on peut vraiment "gagner" des années de bonne santé avec la détoxination !!
Merci Laurence pour cette expérience vivante et joyeuse, dans le respect du parcours de chacun ! J'ai pu intégrer certains changements dans ma vie, en attendant de recommencer l'année prochaine pour aller plus loin !! Le jeûne réveille notre énergie de jeunesse, celle qui n'a pas d'âge car au delà du corps physique. Le jeûne, ça rend jeûne, et ça donne la pêche :-) !

Pb articulation, ancienne tendinite a pu marcher malgré cela et se résorbait de jour en jour.
Merci pour cette magnifique expérience découverte.
Etonnamment ce sont les marches qui m’ont beaucoup aidé. Je suis arrivé en boîtant et j’ai du faire confiance au corps. Redécouvert le sauna et le hammam, renager. Convivialité ensemble. Compris que mon électrosensibilité était du à l’état de mon encrassement. Réussi à me coucher tôt plusieurs fois et décision de continuer !
L’enseignement vivant de Laurence sur la naturopathie et le jeûne m’ont donné envie de changer beaucoup de choses dans ma vie et je repars confiant.

  • Stéphane J. Suisse : 37 ans

Réussi à se coucher plus tôt, devenu plus souple avec lui-même, ne veut plus boire les jus debout.
2ème jeûne et crise d’asthme de réparation.

  • Xénia Strasbourg : 35 ans

Allergie noisettes, aphtes, pb anus. A pu se guérir de beaucoup de maux pendant cette semaine de jeûne.
Avait très peur et tout le monde lui a déconseillé.
A constaté que son corps était fort. Il faut le vivre pour le croire qu’en se débarassant on se sente mieux.
Grâce à l’explication des 4 piliers et de l’hygiène, vu ses travers et ce qu’elle doit changer.

  • David M. Suisse : 33 ans Sclérose en plaques, 2ème jeûne

Ma 1ère reprise de jeûne était ratée et j’ai compris à travers ce séjour son importance pour la réussite de mon jeûne. Pendant cette semaine j’ai pu me préparer psychologiquement et techniquement pour mieux reprendre.
Je suis arrivé avec une grosse problématique à l’endormissement et après ce jeûne je crois que cela est lié à mon lien avec le monde spirituel. A la sortie de ce jeûne, je décide d’aller me coucher plus tôt, confiant.

  • Floriane Strasbourg : 35 ans

Douleur dans le dos, sciatique partie au bout du 2ème jour. Médoc laxatif pris pendant 3 mois et ressent mon côlon en détox.
Plus affirmation, plus d’individualisation (pense à mon signe du lion et découverte de mon ascendant en fin de séjour).
Endurance, tolérance, douceur, ce que je veux développer.
Confiance en ce que la vie met sur mon chemin.
Vu courage et force en moi.
Merci Laurence pour ton encadrement.

  • Emmanuel Strasbourg :

J’ai pu voir comment je suis dur avec moi-même et à quel point je ne me respecte pas.
Beaucoup d’écoute, d’entraide dans le groupe.

  • "Depuis quelque temps, je me disais que ce serait bien pour moi ( = bon pour moi) de faire un stage de jeûne.  J’avais fait quelques tentatives isolées sans réels bénéfices.

J’avais vu le résultat d’un tel stage sur un ami qui en était revenu transformé physiquement et énergétiquement. 

Tout récemment, j’apprends que Laurence  Henck, une amie que j’avais perdue de vue, était installé depuis 2-3 ans à Montpellier. Laurence est naturopathe, enseignante dans son école de naturopathie et conductrice depuis une dizaine d’années de stages de jeûne. Particularité : elle jeûne en même temps que les participants à ses stages.   Je l’ai invitée à venir conduire un stage aux Passeurs du Vent sur le domaine du Caussanel. Et bien sûr, j’y ai participé.

Ce fut une merveilleuse semaine. 1ère découverte : la faim n’est pas un problème. Avec une bonne préparation selon le programme préconisé par Laurence, bouillons de légumes et jus de fruits ne font plus envie dès le 3ème jour. 2nde découverte : grâce aux présentations de Laurence qui ont lieu en fin de journée, je comprends comment l’intelligence du corps, celle à laquelle nous sommes rarement sensible, oeuvre pour désintoxiquer de plus en plus en profondeur nos organes. C’est ce qui explique qu’au bout de 4-5 jours, je me sens en pleine forme. Bien sûr, j’ai perdu quelques kilos, mais là n’est pas l’essentiel pour moi. Je ne suis pas en surpoids. 

Ce que j’ai beaucoup aimé durant cette semaine, c’est la qualité de l’accompagnement, individualisé lorsque c’est nécessaire, de Laurence qui se sert de ses compétences de naturopathe. 

Les marches journalières dans ces paysages merveilleux du causse de Blandas, ont tenu compte des dispositions personnelles des participants. Les enseignements ont porté également quelques principes fondamentaux naturopathiques à mettre en oeuvre lors de notre sortie de jeûne. 

C’est certain : je revivrai ce stage chaque année !  Me désintoxiquer en profondeur sera source de santé."

Marc Weller, jeûneur en rando-nature, mai 2016

  • "Très belle semaine dans lieu sympathique. La biokinésie est indispensable, les ballades en nature sont superbes ! Que du bonheur.

La présentation de la naturopathie est clé pour comprendre le « pourquoi ». La dimension spirituelle du groupe m’a permis d’échanger et de travailler ma confiance, régler mes peurs, avec confiance dans l’avenir, je peux être actrice de ma vie maintenant !

La découverte de l’astrologie médicale est à suivre…"

Gwendoline, jeûneuse à Canet, 2016

 

  • "Bravo ! Vous mettez à disposition un processus de nettoyage profond du corps, c’est courageux et indispensable pour l’humanité."

Cyril, jeûneur à Canet, 2016

 

  • "Mes problèmes de thyroîde ont fortement diminué suite à ce jeûne ainsi que mon excitabilité.

Je vois la vie plus sereinement et avec plus de confiance.
C’est extra - ordinaire !"

Marie, jeûneuse à Canet, 2016

 

  • "J’apprécie beaucoup l’idée de Laurence de tester par soi-même et de s’écouter plutôt que d’avoir des règles strictes et de faire attention à ne pas générer de frustration.

Je me sens plus confiante dans l’avenir de ma santé car j’ai compris ce que j’avais à changer et ce qui était possible pour moi à mon rythme.
Merci pour cette fabuleuse espérance !"

Stéphane, jeûneur à Canet, 2014

 

  • "J’ai beaucoup appris dans le domaine de la réflexion intérieure. Cela me permet de voir mon futur sous un autre jour avec plus de sérénité.

Je vous félicite pour votre sincérité et ce que vous transmettez.

Je vous encourage à continuer. Merci infiniment."

Sylvie, jeûneuse à Canet, 2015

  • "Les conseils de Laurence et ses cours sont très riches. Elle connaît le jeûne pour le pratiquer et c’est expliqué avec le sourire.

J’ai pu grâce à ce jeûne diminuer mon hypertension alors que j’étais sous traitement depuis 7 ans. Depuis j’ai pu arrêter mon traitement et j’ai en main toutes les clés pour veiller à mon seuil de tolérance !

Merci encore pour cette semaine digne d’une formation sur le jeûne.

Je reviendrai,c ‘est sûr !"

Sylvain, jeûneur à Canet, 2014

  • "Je trouve essentiel que le jeûne soit animé par une naturopathe. Ainsi je comprend ce que j’expérimente et cela me permet d’oser un changement dans mon mode de vie.

Cette semaine m’a également permise de me centrer grâce à la méditation du matin et du soir, au contact de la Nature. J’ai retrouvé une nouvelle liberté, une envie d’autonomie et de responsabilité !

Merci encore Laurence pour ton accompagnement précieux et ta douceur."

Blandine, jeûneuse à La grande Motte, 2015

 

  • "Mes ennuis intestins ont disparus après 7 jours de jeûne. Au retour, les résultats de la coloscopie étaient très bons. Les médecins n’ont pas compris mais moi je vois la différence : une semaine de jeûne avec les conseils pour les intestins de Laurence, valent mieux que mes années de traitement. Et maintenant je sais comment faire et je comprends mieux mes intestins.

Depuis le jeûne, je ne connais plus la constipation !

J’ai suivi scrupuleusement le déroulement de ma reprise, si bien enseignée.

Merci Laurence, ma réussite est la vôtre aussi."

Vincent, jeûneur à La Grande Motte, 2015

 

  • "J’ai adoré les interventions de Laurence, son enseignement et qui sait être là quand on en a besoin, qui sait nous cocooner. Les promenades sont une merveille et j’ai pu les faire à mon rythme alors que je pensais ne jamais y arriver vu mon surpoids et mes problèmes de genou.

La patience de Laurence et son accompagnement m’ont permis d’y aller en douceur, et maintenant j’adore marcher (à mon rythme) !"

Myriam, jeûneuse à La Grande Motte, 2015

 

"Je ne pensais pas réussir à me passer de nourriture pendant 7 jours mais avec Laurence tout est possible et facile ! Les balades, le cadre permettent de rendre le jeûne agréable comme des vacances."

Nicolas, jeûneur à La Grande Motte, 2015

 

"Je n’ai plus de thyroïde et j’ai pu jeûner 2 fois avec Laurence. J’ai pu régler mon problème de surpoids et mes douleurs dans les articulations.

J’ai pu après quelques mois de suivi naturopathique et ces deux jeûnes, arrêter le lévotyrox, chose que même Laurence ne pensait pas possible.

Le jeûne pratiqué dans son entièreté avec les connaissances de Laurence permet de comprendre l’importance de se prendre en main pour vivre mieux.
Merci Laurence et à bientôt pour notre suivi."

Marie-Chantale, jeûneuse en Alsace, 2013

 

  • "J’ai suivi les consultations pendant un an avec Laurence que j’ai soldé avec un jeûne de 7 jours pour mes 87 ans ! Mon cancer de la prostate a fortement diminué et je n’ai plus de problèmes de dos.

Le jeûne m’a également permis d’approfondir ma spiritualité après le décès de ma femme."

René, jeûneur en Alsace, 2013

 

"J’avais une maladie de Crohn depuis l’adolescence. Avec le suivi naturopathique et 2 jeûnes de 7 jours avec Laurence, les symptômes de la maladie subis depuis 20 ans ont disparus."

Laurent 48 ans, jeûneur en Alsace - Désert - Grande-Motte, 2012

 

  • "Séjour très bien organisé. J’ai aimé l’enseignement sur le jeûne et la naturopathie. Je pensais faire le jeûne que pour une recherche spirituelle, mais j’ai découvert que la santé est aussi une recherche."

Pascale, jeûneuse en Alsace, 2012

 

"Au niveau de l’animation : mention très bien ! Un grand merci pour la qualité, le respect (pas d’endoctrinement, ce que je n’apprécie pas dans de nombreux mouvements)."

Jean, jeûneur à l'Abbaye de " La Pierre qui vire " , 2010

 

  • "Tout était super, nous n’avions qu’à nous laisser guider. L’équipe touareg est formidable, authentique.

Laurence, ta lumière, ta joie de vivre m’ont donné beaucoup de force. Tu vis la naturo comme je la vois. Merci infiniment pour tout."

Bruno, jeûneur dans le désert, 2009

 

  • "J’aimerais vous faire part d’une aventure : la semaine dernière, je suis rentré d’un jeûne organisé par Laurence dans le désert algérien.

Ce fut une semaine de magie : magie du désert, du jeûne, des touaregs qui nous accompagnaient. Ce qui ressort de cette semaine, c’est du bonheur, c’est la force du groupe qui se rencontre et qui se soutient, qui échange.

Ah ! Le jeûne, quel outil ! J’avais déjà expérimenté des monodiètes longues, mais là c’est encore autre chose. Après 7 jours de jeûne, on se sent propre, les idées claires, une paix intérieure, une Merci Laurence pour cette semaine lumineuse que j’ai pu vivre grâce à toi.

Merci pour ton si joli sourire et pour ta belle disponibilité.

J’espère à l’an prochain avec ou sans ma fille…

PS : je ne suis plus du tout constipé, yaouuh !"

André, jeûneur à l'Abbaye de la « Pierre Qui vire », 2008

 

  • "Après 5 semaines de notre jeûne, je vais très bien. Merci Laurence ! Je n’ai pas eu besoin de reprendre mes anti-dépresseurs et je ne fais plus d’insomnie (je n’ai plus repris également les somnifères). Je retrouve ma joie de vivre et j’ai plein de projets en tête. C’est une nouvelle vie qui commence pour moi. Quelle efficacité !"

Maude, jeûneuse à l'Abbaye de « La Pierre Qui vire », 2008

 

  • "Alors à tous et aussi aux naturos, vive le jeûne ! C’était mon premier jeûne de 7 jours et j’ai très hâte de reproduire l’expérience.

Quant à Laurence, l’organisatrice, elle a sut grâce à son professionnalisme, sa joie de vivre, nous transmettre sa passion de la naturopathie.

Delphine, jeûneuse dans le désert en 2008, naturopathe en formation